CHRONIQUE SANTÉ de la Jakasse du mois de novembre 2001

LA GLUGOSAMINE

    Nous entendons de plus en plus parler de la glucosamine. Cette molécule est essentielle à la formation des ongles, des tendons, du liquide synovial, des os, des ligaments, du cartilage et des valvules cardiaques. La glucosamine aurait un rôle important dans le traitement de l'arthrose puisqu'elle rend le liquide synovial des articulations plus dense, donc plus protecteur. De plus, elle stimule directement la biosynthèse de constituants importants pour le cartilage.

    Depuis peu, certaines études ont mis en évidence l'efficacité de la glucosamine dans le traitement de l'arthrose. Par contre, la plupart de ces études ont été de courtes durées. Il est donc difficile d'évaluer son effet à long terme. Nous savons cependant que l'effet thérapeutique maximale peut prendre plus d'un mois avant de se manifester; ce qui suppose un effet encore plus marqué à long terme. De plus, la glucosamine aurait un effet anti‑inflammatoire non négligeable qui pourrait être utile dans le traitement de certaines blessures sportives telles les tendinites, bursites, fasciites, etc.

    Il semble que la glucosamine ait peu d'effets secondaires et qu'elle serait mieux tolérée que les anti‑inflammatoires.

    Bref, voici un produit qui peut intéresser les coureurs et d'autres sportifs afin de guérir ou de prévenir des blessures. Il est à conseiller de consulter votre pharmacien pour connaître le meilleur produit convenant à vos besoins ainsi que le bon dosage.

Ann Jean, Pharmacienne