La Gestalt

La Gestalt est une approche existentielle-humaniste en psychothérapie. Elle reconnaît la capacité chez chaque personne de changer et d’être le maître d’œuvre de sa vie. Elle met l’emphase sur l’importance des liens entre les divers aspects de la vie de chacun, sur l’importance de cultiver une vue d’ensemble et de réparer, dans l’ici et maintenant, les situations inachevées.

La relation d’objet

La relation d’objet est une forme de psychothérapie psychodynamique fondée sur la croyance que le principal moteur chez l’être humain c’est d’entrer en relation avec les autres. Elle perçoit les liens interpersonnels comme étant fondamentaux au développement de l’identité et de la personnalité. Elle vise à aider les individus à mieux comprendre comment ils vivent les relations interpersonnelles à l’intérieur d’eux-mêmes, comment ils les déforment et reproduisent ces déformations dans les relations réelles.