Connaître sa condition physique est un excellent point de départ afin de corriger les facteurs de risques de certaines maladies et de prévenir les accidents et blessures lorsqu’on commence une activité physique régulière. De plus, lors du deuxième bilan complet, la personne est à même d’apprécier les modifications apportées à ses comportements et les impacts qu’ils ont eu sur sa santé et sa qualité de vie.

Lors de votre consultation, une évaluation approfondie des déterminants de la condition physique liés à la santé est faite par le kinésiologue. Une série de tests et de mesures mis au point par la Société canadienne de physiologie de l’exercice en collaboration avec Santé Canada, permettent au kinésiologue d’évaluer votre

•  Aptitude cardiovasculaire
•  Force, endurance et flexibilité musculaire
•  Santé du dos
•  Habitudes de vie
•  Composition corporelle

L’interprétation des résultats par le kinésiologue lui permet de caractériser les bénéfices que vous retirez de vos comportements et habitudes de vie ou les risques que vous courrez de souffrir notamment de maladies cardiaques ou de blessures musculosquelettiques.

Suite à votre consultation, un plan d’action personnalisé est mis au point. Le kinésiologue passe en revue vos besoins, vos goûts et votre condition médicale afin de mettre sur pieds un plan d’action qui favorisera l’atteinte de vos objectifs.

Excellente source d’informations pour les autres professionnels de la santé et votre médecin lors de votre bilan d’état de santé. Une fiche sommaire de votre bilan complet peut être communiquée à votre médecin ou à votre professionnel de la santé et être annexée à votre dossier afin de le compléter.