L'entraînement estival est un bon moment pour améliorer ses performances, pour se préparer aux diverses compétitions offertes dans la région, ou simplement pour tenter d'atteindre de nouveaux objectifs. On augmente alors le kilométrage hebdomadaire, la vitesse, le nombre de sorties, et la diversité des entraînements.
À moins d'événements exceptionnels, on part du Centre Rosane Laflamme à 18h30 et on court vers le Parc de la Cité où on fait un tour de réchauffement, puis on revient à la piste derrière le Centre Rosane Laflamme pour y faire notre entraînement sur piste. L'entraînement se termine normalement entre 19h30 et 20h.
| ACCUEIL |