Le Qi Gong est un art gymnique que les chinois pratiquent depuis des millénaires. Il stimule la circulation du sang, des liquides organiques, la souplesse et la vivacité des tendons, la multiplicité des échanges métaboliques, la vitalité des organes, mais aussi le mouvement des émotions, la souplesse de la pensée et l'ouverture du coeur.
Le Qi Gong nous propose d'habiter de l'intérieur notre corps, un corps où le souffle circule, en relation avec le Ciel, la Terre et les 4 Orients, un corps dont les contours sont à définir à chaque instant, et que l’on ne peut saisir qu’à travers l’intuition que donne le ressenti, sans pour autant pouvoir prétendre en avoir une compréhension objective et finie.
Le Qi Gong nous fait éprouver des sensations inconnues dans certaines régions de notre corps. L’impression ressentie peut être bouleversante, ou encore brève et fugitive.
Lorsque nous cherchons à rester en relation, dans la vie quotidienne, avec ces endroits jusqu’alors inhabités de notre corps, c’est toute notre relation au monde qui est remise en question.
Pour intégrer une nouvelle manière d’être en relation à nous-même, aux autres et à l’univers, ou pour donner du corps à ce qui se présente à nous de façon encore voilée, nous avons besoin de temps, d’écoute et de parole.
Le but de cette démarche est de permettre que cette écoute de la profondeur s’incarne dans la vie quotidienne pour développer notre :
ZHI ? Savoir faire, sagesse
La description de l’idéogramme montre une flèche et une bouche : sens d’une action et d’une parole efficace, qui vont droit au but.
Les auteurs des grands classiques chinois étaient des pratiquants de Qi Gong. Nous étudierons certains de leurs écrits pour pénétrer « l’esprit » du Qi Gong. Les idéogrammes nous offrirons une image porteuse d’un sens plus vaste que les mots utilisés pour les traduire. Cette rencontre avec les grands pratiquants de la Voie, à travers leurs écrits, nous aidera à solidifier l’intention qui guidera notre pratique : croire à la possibilité d’une présence plus vaste à Soi, à l’Autre, à l’Univers…. Nourrir notre engagement à occuper pleinement notre espace d’incarnation et à oser risquer notre intention personnelle pour l’offrir généreusement au monde.