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 Millet aux tomates
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Croquettes d'avoine et tournesol
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Chili con verdura
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Nouilles spirales et sauce rosée
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Tableau des équivalences de température et de quantité
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Chaque plat est conçu de façon à satisfaire les besoins nutritifs du corps. Il est donc complet en lui-même. Il suffit d'y ajouter une salade ou des légumes cuits.
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