ECZÉMA

        Apport de la Technique Nadeau :

        L'eczéma est une maladie pour laquelle la TN s'avère souvent efficace.  Cet apport positif est principalement le résultat  de la désintoxication de l'organisme.  L'action combinée d'une respiration accrue et d'une accélération de la circulation sanguine permettent d'évacuer un grand nombre de toxines.   À ceci s'ajoute l'action mécanique des mouvements sur le foie, les reins et les intestins massés en profondeur, ce qui stimule leur bon fonctionnement.

        Témoignage :

        Je suis coiffeur pour hommes depuis 20 ans et j'ai commencé à faire de l'eczéma sur les 2 mains, le visage et les jambes depuis 5 ans.  Mon état était tel, qu'à un moment donné j'avais de la difficulté à fonctionner et à travailler.  Mes mains étaient rouge feu jusqu'aux poignets, et si je voulais faire bouger mes doigts, la peau de fendillait et saignait.  La nuit, je ne pouvait pratiquement pas dormir, car je me grattais au sang, c'était un vrai supplice quotidien.

        En février 1985, j'ai assisté à une soirée d'information à Sherbrooke donnée par Monsieur Claude Pépin.  Après l'avoir entendu, j'ai organisé quatre cours de 10 personnes.  Monsieur Pépin venait chaque semaine donner ces cours. Depuis ce temps-là, je pratique les exercices de la TN chaque matin.

        Mes mains sont complètement guéries et je ne souffre plus d'eczéma.  C'est out simplement merveilleux.  Plus je fais mes exercices, plus je sens m'a santé s'améliorer.  Je me sens tout simplement transformé.

Lauréat Gosselin, Woburn

HÉMORROÏDES

        Apport de la Technique Nadeau :

        Dans les cas d'hémorroïdes mineures, troubles circulatoires, malaises autour de l'anus, vous pouvez vous attendre à des résultats assez spectaculaires en pratiquant les exercices Nadeau.

        Si les hémorroïdes sont occasionnées par une atonie des sphincters de l'anus, l'alternance des  contractions et relâchements de ces muscles, provoquée par les mouvements de rotation du bassin raffermit toute la région pelvienne.

        Surveillez aussi votre alimentation. Quelques pruneaux trempés dans l'eau, que vous mangerez le soir avant de vous mettre au lit ou le matin à jeun, favoriseront le transit intestinal.  Consommez suffisamment de fibres et coupez les fromages.

      Témoignage :

        Depuis une trentaine d'années, je souffrais d'hémorroïdes.  Non chroniques, celles-ci se présentaient sous forme de crises à 3 ou 4 reprises chaque année.  Inutile de vous dire que c'était très désagréable et assez douloureux.  Maintenant, grâce à la Technique Nadeau, je suis débarrassé de ce mal plutôt gênant.  J'attribue ma guérison au fait que la pratique de la Technique Nadeau permet le brassage et le massage des intestins et des organes vitaux, ce qui contribue sans aucun doute à une meilleure assimilation des aliments.  Aujourd'hui, je pratique régulièrement la Technique Nadeau.  Je ne peux m'en passer, cela fait trop de bien.  C'est un minimum d'exerceces que je m'impose.  Elle me permet de garder un corps svelte et harmonieux.  Vive la Technique Nadeau, c'est le meilleur exercice que j'ai jamais pratiqué.

René Grenier, Saint-Vincent de Paul

INSOMNIE

        Apport de la Technique Nadeau :

        Heureusement, la Technique Nadeau s'avère efficace sur ce Chapitre.  Elle met en marche un processus de régénérescence physique qui se répercute sur l'état d'esprit.  "Un esprit sain dans un corps sain", comme le dit le vieux dicton romain.  Au fur et à mesure que votre corps se débarrasse des toxines emmagasinées, qu'il retrouve sa vitalité, l'esprit se clarifie, trouve des réponses aux questions qui le tourmentaient.  Votre concentration s'améliore, votre respiration s'approfondie, votre système nerveux s'apaise.  Voilà autant de bonne raisons favorisant un sommeil réparateur.

       Témoignage :

        "À tous ceux ou celles qui veulent retrouver une bonne forme physique et mentale, la Technique Nadeau fait des miracles.  Mon sommeil réparateur est revenu, mes maux de dos ont disparu ainsi que mes problèmes de constipation.  Mon médecin n'en revient pas... et moi non plus."

Raymonde Turcotte

        Depuis que je pratique la Technique Nadeau, je dors beaucoup mieux et je me réveille plus reposée.

Jeannine B. Fleury, Montréal

        Je me suis inscrite aux cours de la Technique Nadeau-2, et j'ai constaté que cela m'aidait beaucoup.  Maintenant, ses bienfaits se font sentir.  Je me sens beaucoup moins stressée. Constipée depuis l'âge de 50 ans, mes intestins fonctionnent mieux depuis 2 semaines.  Ma poitrine se développe. Depuis 5 semaines, j'ai éliminé mes pilules pour dormir. J'en prenais depuis 15 ans.  Ma vue c'est également améliorée.  Bravo à la Technique Nadeau !

Jeannette  Cormier, Montréal

Sciatique

        Les sciatiques sont provoquées par des causes différentes, mais dans 90 % des cas, elles sont occasionnées par un pincement de la racine du nerf sciatique, lequel se ramifie entre la 4e et la 5e vertèbre lombaire.  L'inflammation du nerf résulte souvent d'une hernie lombaire (voir Hernie discale).

        La sciatique est facile à reconnaître. Elle provoque une douleur d'intensité variable qui se fait sentir sur le territoire du nerf.  La douleurs prend son origine dans le bas du dos, passe par  la fesse et descend sur la face externe de la cuisse, à l'arrière du mollet, parfois traverse le talon et se rend jusque dans le gros orteil.  Ce sont souvent de mauvaises habitudes posturales qui provoquent un problème de sciatique, mais les micro-traumatismes à répétition : le fait de soulever des poids, le corps penché vers l'avant, les accidents, etc. peuvent aussi en être la cause.  Les femmes enceintes sont particulièrement vulnérables aux sciatiques.  Cela est dû au poids du ventre qui se répercute sur la région lombaire.  Si le bas du dos est faible, la courbe lombaire s'accentue exagérément sous le poids et comprime ainsi le disque intervertébral et les terminaisons du nerfs sciatique

        Apport de la Technique Nadeau

        Tout comme pour les hernies discales, en cas de crise, votre médecin vous conseillera le repos complet.

        Lorsque la crise est passée, reprenez vos activités progressivement.  Quand vous vous sentirez suffisamment en forme, et que votre médecin vous l'autorisera, recommencez à pratiquer vos exercices, mais avec prudence" Demeurez toujours à l'écoute de votre corps.

        À titre préventif, la Technique Nadeau est excellente aussi bien pour les sciatiques que pour les autres problèmes de dos.  Aussi, vaut-il mieux s'y mettre pendant que vous êtes en forme.

        Témoignages :

        Grâce à la Technique Nadeau, les douleurs sciatiques que j'éprouvais, surtout à l'automne, ont diminué dans une proportion d'environ de 75%.  J'éprouve beaucoup plus de facilité à digérer les aliments et je me sens mieux dans ma peau. Bravo et merci à M. Nadeau !

Louise Anctil-Marois, Montréal.

        Depuis environ deux ans, j'éprouvais des douleurs au niveau du nerf sciatique de ma hanche gauche.  À la suite de la recommandation de mon médecin de famille, j'ai décidé de m'inscrire au Centre Colette Maher pour une série de cours sur la Technique Nadeau.

        Après seulement 3 ou 4 semaines d'exercices, j'ai commencé à ressentir une amélioration de mon état de santé.  Ma douleur à la hanche gauche s'est estompée, surtout durant le jour, jusqu'à ce qu'elle disparaisse complètement.  J'ai donc cessé de prendre des anti-inflammatoires et à la suite des conseils judicieux de mon professeur madame Colette Maher, j'ai corrigé ma position pour dormir.  Je ressens encore quelques douleurs la nuit, mais je nourris l'espoir qu'elles disparaîtrons si je pratique la Technique Nadeau, fidèlement, tous les jours.

Mariette De Roy, Montréal.

        J'ai découvert la Technique Nadeau en novembre1988. J'avais très mal au dos depuis 1983 :nerf sciatique, perte de sommeil à cause du mal de cou et des douleurs au bas du dos.  Le moral était à plat.  La Technique Nadeau était mon dernier recours. Aujourd'hui je crois à un miracle.  Je ne passe pas une journée sans pratiquer la Technique Nadeau.  Il faut le vivre pour le croire.  Je remercie le ciel d'avoir connu cette merveilleuse technique.

Denise Munger, La Tuque (Qc).

Suite à venir...

Sylvie Koch