Vos cours hebdomadaires
se divisent en cours de TAÏJIQUAN, en cours de QIGONG EXTERNE, en cours de QIGONG INTERNE, en cours de KUNG FU et en cours de FORMATION DES PROFESSEURS.
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COURS DE TAÏJIQUAN
Les cours réguliers de Taïjiquan sont abordés dans l'ordre suivant :
• Le Taïjiquan abrégé (la forme des 11 Postures)
Une petite forme à
la fois Taïjiquan et Qigong.
Le Taïjiquan abrégé est composé de onze mouvements
simples à apprendre mais qui contiennent tous les ingrédients
des formes plus longues et plus compliquées. Il est excellent pour
les débutants. Les plus avancés découvriront avec plaisir
ses nombreux raffinements et ses multiples ramifications.
• La forme des 24 Postures
La forme courte, la forme de Pekin ou Beijing.
• La forme des 108 Postures
La forme moyenne, faussement
appelée forme longue.
• Les 6 Postures de base
Six joyaux issus du passé.
• La forme des Treize Postures
Commune à toutes les écoles
et tous les styles.
• La forme des 127 Postures
La grande forme secrète de
la famille Yang. La forme longue véritable.
• La forme de Ta-Mo
La forme la plus ancienne.
Plus d'information sur le Taïjiquan
Voir aussi : La petite histoire des formes dans le Taïjiquan.
N.B.
Vous apprenez les formes du Taïjiquan (Tai Chi) graduellement, une après l'autre.
Pour certaines cela prend une session. Pour les autres, il en faut plusieurs.
Vous progressez à votre rythme. Il n'y a ni compétition ni
performance.
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COURS DE QIGONG EXTERNE (chi kung)
Le qigong interne est peu connu en Occident. Il ne demande aucun préalable. Il n'y a rien à mémoriser. Il est plus facile que toutes les autres catégories de qigong.
• Qigong externe
Niveau élémentaire; ouvert à tous.
Plus d'information sur le Qigong
Voir aussi : Le qigong externe, interne et spécialisé
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COURS DE QIGONG INTERNE (chi kung)
Le qigong interne est rarement enseigné, voire souvent méconnu. Il est aussi appelé neigong, alchimie interne taoïste, méditation taoïste et plus récemment art du Qi.
Le qigong interne est la partie la plus ancienne et la face cachée du Taïjiquan (Tai Chi). Ses techniques de bases sont apprises dans le cours régulier de Taïjiquan. Ses techniques plus avancées sont enseignées dans les cours séparés suivants :
• Qigong interne - 1
Niveau élémentaire; ouvert à tous.
• Qigong interne - 2
Niveau intermédiaire, préalable
: Qigong interne - 1.
• Qigong interne - 3
Niveau avancé, préalable : Qigong interne - 2 .
Plus d'information sur le Qigong
Voir aussi : L’indicible Qi
Voir aussi : Le qigong externe, interne et spécialisé
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COURS DE KUNG FU (gongfu, taiji-gongfu))
Le Taïjiquan provient du Kung fu. Nous vous enseignons le Kung fu du Changquan. C'est probablement le plus anciens des Kung fu. Plusieurs des mouvements du Taïjiquan se retrouvent dans le Kung fu du Changquan. Il n'est pas fait pour le combat. C'est une des meilleures activités caodio-vasculaire qui existe.
• Kung-fu
Ouvert à tous.
Plus d'information sur le Kung-fu
Voir aussi : Le Kung-fu VS le jogging
Voir aussi : Le Kung-fu sans combat
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FORMATION DES PROFESSEURS
Pour se préparer à enseigner. L'enseignement est aussi une façon avançée d'apprendre.
• La formation des professeurs
Les places sont limitées.