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Apprendre
le Taïjiquan (Tai Chi)
en pleine nature
À L'OMBRE DES PINS GÉANTS !
Cet été nous serons au Centre d'arts Orford, au vert, aux quatre vents, pour déployer les rameaux de la respiration, plonger dans l’étang de la détente, voltiger les mains comme des papillons, éclabousser le Qi comme des soleils et poser le pied pour s’enraciner, tel que nous l’enseignent les pins géants.
Beethoven L. - Symphonie n°6 « Pastorale » |
1) Programme des Grands Stages de Taïjiquan (Tai Chi)
2) Août 2006 : 12 jours à Cap-aux-Os (Gaspé)
3) Août 2008 : 4 jours à Montréal
4) Août 2008 : 5 1/2 jours au Centre d'arts Orford
5) Janvier 2008 : 4 jours à Montréal
6) Janvier 2008 : 4 jours à Val-David
A) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : été 2005 à Cap-aux-Os
B) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : hiver 2005 à Val-David
C) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : été 2006 à Cap-aux-Os
D) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : été 2007 à Orford
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Gaspé est la seule ville du Québec qui compte
plus de chevreuils que d'habitants
1) Programme des Grands Stages |
Trois mots résument la formule des Grands Stages de Taïjiquan (Tai Chi) : disponibilité, nature et immersion. Bienvenue à tous PROGRAMME Dans les cours réguliers, le Taïjiquan est appris du début à la fin, à petite dose, de sorte que l'indicible nous touche progressivement. Dans les Grands Stages, le Taïjiquan est appris de haut en bas, de droite à gauche et en partant de toutes les diagonales pour que l'indicible puisse nous submerger. Voici des exemples tirés des Grands Stages précédents : L'art de la gymnastique du Taïjiquan L'art de la détente du Taïjiquan L'art de la respiration du Taïjiquan L'art du Qi du Taïjiquan L'art de la posture et des formes du Taïjiquan EXEMPLES : Le Qi dans la forme
Déroulement de la technique du Qi dans la forme
Nous ne faisons pas de la théorie, nous nous livrons à un exercice d'écoute et de sensibilité.
L'apprentissage commence au sol et se termine debout. Au sol, il y a d'abord la recherche de certains phénomènes fins. Puis, grâce à certaines interventions, les phénomènes deviennent plus visibles. Ces interventions se font seul sur soi-même ou deux par deux. Une fois debout, la recherche de ces phénomènes reprend : sur deux jambes, sur une jambe, en se déplaçant simplement puis dans la marche du Taïjiquan (Tai Chi), et enfin, en effectuant des mouvements de Taïjiquan (Tai Chi). |
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Où la terre rejoint la mer. Grand Stage de Taïjiquan (Tai Chi)
Hébergement sur les lieux du stage Hébergements et repas pour tous les goûts et toutes les bourses :
• Il y a d'autres alternatives d'hébergement à proximité. Réservez tôt ! Hébergement, repas, activités • Bonjour Québec, le site touristique officiel • Répertoire hébergement Québec • Le site officiel de l'Association touristique • Le portail Internet de la Gaspésie • Info Gaspésie : la Gaspésie des vacances • Office du Tourisme et des Congrès de Gaspé • Parc National Forillon • Baleine en direct Transport À l'inscription, il y a possibilité de s'inscrire au système de covoiturage entre stagiaires qui veulent partager la route. Sinon, plusieurs moyens de transports peuvent être utilisés comme suit : Gaspé est à 924 km de Montréal, soit environ dix heures de route (sans arrêt). Mais quelle route ! Gaspé est aussi desservi par l'avion, le train, l'autobus et le taxi. Avion Train Autobus Taxi (pour la Gaspésie) Covoiturage Réseau routier N.B. Dans le passé, certains stagiaires ont utilisé différents moyens de se rendre sur place, puis, ils ont loué un véhicule pour leurs déplacements dans la région. Peu importe comment vous ferez le trajet, la route vous étonnera.
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3) Grand Stage de Taïjiquan (Tai Chi) |
Durée au choix, du 14 au 17 août 2008
• Horaire : de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h. |
4) Grand Stage de Taïjiquan (Tai Chi) |
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À L'OMBRE DES PINS GÉANTS ! Le Grand Stage été 2008 aura lieu dans un site enchanteur, au coeur du Mont-Orford, à 1h30 de Montréal. Durée au choix, du mardi 19 au dimanche 24 août 2008.
Grand Stage de Taïjiquan (Tai Chi) Le Grand Stage s'articulera autour d'un programme spécial, la vieille tradition du Qigong (Chi Kung) des arbres. Il y aura aussi des éléments du programme général, comme tous les autres Grands Stages. • Programme spécial :
Plus d'information sur notre BLOG : • Horaire : de 9h30 à 12h30 et de 15h30 à 18h30. • 5½ jours : 535$ ; une journée : 125$, taxes incluses.
Hébergement sur les lieux du stage Centre d'arts Orford Service inclus et taxes en sus. • Auberge de 87 chambres • 25 chalets (à 4 lits) et 7 huttes (à 2 lits) rustiques • Cafétéria (ouverte selon l’achalandage)
Autres alternatives d'hébergement En voici quelques unes... À Orford Hébergement Orford À Eastman
À l'inscription, il y a possibilité de s'inscrire au système de covoiturage entre stagiaires qui veulent partager la route. Sinon, plusieurs moyens de transports peuvent être utilisés comme suit : • COVOITURAGE • AUTOBUS – De la Station centrale d'autobus Montréal À la Station centrale d'autobus Montréal (514-842-2281), située au centre-ville de Montréal, prenez l'autobus express pour la ville de Magog (Limocar Estrie). Le coût approximatif par personne est de 26$ (aller simple) ou de 46$ (aller-retour). Le transporteur Limocar vous amènera au Terminus Café de Magog, 768, rue Sherbrooke, Magog, (819-843-4617). Prenez ensuite un taxi de Magog (819-843-3377) pour vous rendre au Centre d'arts Orford (environ 12$) ou prenez le Trolley-bus (2$). Pour consultez l'horaire du Trolley, cliquez ici. (Il est possible qu'il ne soit plus en opération) • AUTOMOBILE – De Montréal Prenez l'autoroute 10 (autoroute des Cantons-de-l'Est) jusqu'aux sorties 115 ou 118 (Magog-Orford). Le Centre d'arts Orford est situé le long de la route 141, au coeur du parc national du Mont-Orford. Suivez les panneaux indicateurs.
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Durée au choix, du 3 au 6 janvier 2008. Voir aussi notre Grand Stage à Val-David • Thème central : Source de Vie (le Rein) • Horaire : de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h. • 4 jours : 395$ (une journée : 125$), taxes incluses. • Inscription au stage par téléphone. |
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Durée au choix, du jeudi 10 au dimanche 13 janvier 2008. Nous serons à Val-David, au coeur des Laurentides, à une heure de Montréal, à proximité de l'incontournable parc linéaire Le P'tit Train du Nord. Au coeur du village, deux patinoires sont ouvertes. La Ferme Duquette offre d'agréables randonnées en traîneau. Deux centres de ski vous attendent :le Centre de ski Vallée Bleue et Ski Mont Alta. Le Parc régional Dufresne Val-David/Val-Morin comprend 35 km linéaires de sentiers balisés et entretenus, un réseau de sentiers nordiques en pleine nature, un refuge chauffé et un abri. Des sentiers de tous les niveaux attendent les amateurs de ski de fond. Val-David regorge de boutiques et de restaurants. Voir aussi notre Grand Stage à Montréal Grand Stage de Taïjiquan (Tai Chi) Dans les cours réguliers, le Taïjiquan est appris du début à la fin, à petite dose, de sorte que l'indicible nous touche progressivement. Dans les Grands Stages, le Taïjiquan est appris de haut en bas, de droite à gauche et en partant de toutes les diagonales pour que l'indicible puisse nous submerger. Plus d'information sur notre BLOG : • Horaire : de 9h30 à 12h30 et de 15h30 à 18h30. • 4 jours: 395$ ; une journée : 125$, taxes incluses. • Inscription au stage auprès de votre professeur Ouvert à tous ! Réservez tôt !
Hébergement sur les lieux du stage Le Chalet Beaumont • Hébergement économique et confortable sur place : Réservez tôt ! Hébergement, repas, activités • Site officiel du village de Val-David • Journal de Val-David Transport À l'inscription, il y a possibilité de s'inscrire au système de covoiturage entre stagiaires qui veulent partager la route. Sinon, plusieurs moyens de transports peuvent être utilisés comme suit : Val-David est à 80 km de Montréal, soit environ une heure de route. Val-David est aussi desservi par l'autobus. Autobus Covoiturage Réseau routier
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A) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : |
Le village de Cap-aux-Os
Cap-aux-Os est en plein coeur du Parc National Forillon. Le ciel, la montagne et la mer se rejoignent dans une étonnante symphonie. D'heure en heure, le ciel change de couleur, s'assombrit et s'éclaire dans une interminable parade de soleils et de nuages. De tous côtés, les impressionnantes montagnes rougeâtres et les forêts verdoyantes se penchent vers nous. Les floraisons sauvages mêlent leur parfum à l'air salin. Les vagues et les marées frappent les falaises et caressent les plages de leurs va-et-vient toujours nouveaux et surprenants. Une faune diversifiée émerge de cette nature étincelante. Ici, un mélange de dépaysement et de retrouvailles s'empare de chacun de nous.
L'hospitalité des Gaspésiens
L'hospitalité chaleureuse des Gaspésiens n'est pas un mythe. Nous en profitons jour après jour tout au long de notre séjour. Nous sommes frappés par la propreté des lieux dès notre arrivée à l'Hébergement Touristique Forillon. Pratiques et confortables, les chambres, les trois cuisines équipées, la salle de lavage, les aires de divertissement et la salle de cours pour le Taïjiquan (Tai Chi) dépassent nos espérances. L'établissement est dirigé par l'affable Ronald Langlais et comprend une équipe sympathique qui se relaie pour veiller à notre confort : Hélène, Marco, Paulette, Ghislaine, Ronald, etc.
De beaux emplacements pour les cours
Chaque jour, la première partie des cours de Taïjiquan (Tai Chi) a lieu à l'intérieur, dans les locaux de l'Hébergement Touristique Forillon.
La deuxième partie des cours de Taïjiquan (Tai Chi) de l'avant-midi a lieu à l'ombre des beaux arbres en avant du bâtiment.
La deuxième partie des cours de Taïjiquan (Tai Chi) de l'après-midi a lieu à l'ombre de la falaise, sur le sable fin de la plage Cassivi. Nous sommes près du cap où la légende veut que Jacques Cartier planta une croix en 1534.
L'hébergement :
pour tous les goûts et toutes les bourses
Nous sommes plusieurs à loger à l'Hébergement Touristique Forillon, mais certains préfèrent d'autres alternatives de logement. Michel installe sa tente roulotte au Camping Baie de Gaspé, Martin plante sa tente au Camping Quatre Vents et Marie-Josée s'installe au camping du Parc National Forillon. Tandis que Delphine loge à l'Auberge Internationale Forillon, Bianca monte sa tente chez l'Herboriste de Cap-aux-Os. Il y en a qui dorment sur la plage ou dans un gîte.
Des lieux attrayants
L'horaire des cours de Taïjiquan (Tai Chi) est prévu pour jouir de ces lieux exceptionnels. Trois heures de pause pour le repas du midi, congé le mardi après-midi, congé le vendredi toute la journée et toutes les soirées libres. Nous en profitons pour explorer les plages et les sentiers, pour nous baigner, pour nous balader en vélo ou en kayak de mer, pour faire une croisière à la baleine, de l'équitation, de la plongée sous-marine, de la pêche à la truite et au saumon ou de la pêche en mer. Aux alentours, nous visitons les villages pittoresques, les phares historiques, le site d'interprétation Mic-Mac, le Musée régional de la Gaspésie, etc. Il y a même un terrain de golf pas loin, à Fort Prével. Il fait beau presque tout le temps, à peine quelques averses. Les journées de canicule sont agréables grâce à la proximité de la mer. Les nuits sont toujours fraîches. De jour comme de nuit, il n'y a pas de moustique au Parc Forillon.
Des cours biens organisés
Les cinq heures et demie de cours journalier de Taïjiquan (Tai Chi) se déroulent avec un mélange d'intensité et de légèreté qui enchante tous les participants. Les changements de position (couché, assis, debout), les jeux, seul et avec partenaires et la combinaison des techniques diversifiées du Taïjiquan (Tai Chi) (automassage, Qigong, respiration, détente, Neigong, postures et formes) nous permettent de renouer facilement avec les cycles naturels qui nous habitent et nous relient à la magie du monde.
Intégrés adéquatement dans les cours de Taïjiquan (Tai Chi), la broderie des nuages, le bruissement des feuilles et la fluctuation des vagues servent de catalyseur. Le matin il y a une pratique de Taïjiquan (Tai Chi) sur la plage.
Des photographes curieux
Merci à Jean-Pierre et à Marie-Josée qui ont pris presque toutes les photos de cette page. Marie-Josée explore les sentiers et les plages du Parc National Forillon. Elle cherche la colonie de phoques qui patrouillent la baie en sortant la tête pour nous regarder faire notre Taïjiquan (Tai Chi) sur la plage et qui s'approchent souvent des baigneurs. Elle croise plusieurs lièvres et porcs-épics et découvre de nombreuses espèces d'oiseaux. Elle est fascinée par « La Chute », à mi-chemin entre le secteur Nord et le secteur Sud du Parc National Forillon.
La relâche du vendredi
Anne profite de la journée de relâche du vendredi et se rend à Percé (100 km de Gaspé) pour visiter la colonie d'oiseaux de l'Île Bonaventure. D'autres se rendent à Percé pour jouir de la vue panoramique au Mont Ste-Anne, découvrir le Rocher Percé, la Crevasse, magasiner dans les nombreuses boutiques et déguster les spécialités culinaires de la Gaspésie.
La plage cachée
Suzanne nous révèle le chemin d'une plage cachée. À plusieurs personnes, elle procure de précieuses indications sur les activités et les facilités de la région.
Des surprises
Jean-Pierre, qui n'avait pas réservé d'avance sa place dans le train de retour, apprend avec stupeur que celui-ci est exceptionnellement plein. Finalement, il revient à Montréal par autobus. Au Cap-Bon-Ami, Carole a presque peur de l'énorme porc-épic qui continue tranquillement son pique-nique, ignorant les promeneurs qui l'entourent. Un petit lièvre s'arrête pour lui jeter un oeil étonné. Une autre journée, deux baleines dépassent son bateau en poussant leurs jets d'eau dans le ciel.
Merci à Max pour la photo de la baleine à bosse en train de plonger.
De l'étonnement
À Percé, un couple d'oiseaux, l'un rouge et l'autre brun, mangent des petits fruits sur une branche à deux pas d'elle, comme si elle n'y était pas. À Douglastown (9 km de Gaspé), elle fait une dégustation à la renommée ferme Chimo, l'une de première ferme au Québec à offrir du fromage et du yogourt de chèvre. La nuit venue, elle ne peut détacher ses yeux des étoiles filantes et des satellites qui sillonnent l'impressionnante poussière d'étoiles d'un ciel d'été non pollué par la lumière des grandes agglomérations urbaines.
Des rencontres
Profitant de la relâche du mardi après-midi, Pierre explore le Parc National Forillon en empruntant le sentier « La Vallée », de Penouille à L'Anse-au-Griffon. En route, il croise un orignal et un ours qui lui font un clin-d'oeil avant de disparaître dans les fourrés. Il revient sur le pouce, à la belle étoile. L'excellent travail de Pierre est souvent souligné durant les cours de Taïjiquan (Tai Chi). Encore une fois : Bravo Pierre !
Des trouvailles
Sophie ramasse une belle collection de coquillages, de roches et d'algues. Elle aime tellement sa première semaine de du Taïjiquan (Tai Chi) qu'elle reste pour la seconde.
Des bonnes combinaisons
Mariette se rend en Gaspésie en autobus et loue une voiture sur place pour ses déplacements. Le Grand Stage de du Taïjiquan (Tai Chi) fini, elle en profite pour visiter les alentours. L'amie d'Alain profite de l'endroit pendant que celui-ci assiste à ses cours de Taïjiquan (Tai Chi).
Les corneilles forment un grand rassemblement et crient leur admiration pour les bas que Gilles fait sécher à sa fenêtre.
La fin du stage
Le dernier cours de du Taïjiquan (Tai Chi) est émouvant. La mer est particulièrement douce et belle. Au coucher du soleil, sur la plage, les larmes perlent.
Nous quittons la plage sous l'oeil brillant d'un phoque qui vient tout près comme pour nous dire au revoir.
En quittant la Gaspésie, il nous reste une espèce de gratitude, celle d'y avoir retrouvé la meilleure partie de nous même.
« La mer a bercé mon coeur pour la vie. » Charles T renet
B) Souvenir de Taïjiquan (Tai Chi) : |
Le Chalet Beaumont
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